02188602690 – 02188602689
تهران، خیابان جمال الدین اسد آبادی، نبش کوچه شصتم، ساختمان تابان، پلاک 432، طبقه سوم ، واحد 304
چگونه بر بی خوابی و استرس غلبه کنیم؟

چگونه بر بی خوابی و استرس غلبه کنیم؟

اکثر افراد از مشکلات خواب رنج می برند، مشکلات خواب انواع مختلفی دارند، بی خوابی از رایج ترین مشکلات خواب محسوب می شود. استرس به عنوان یک عامل موثر بر بیخوابی شناخته شده است. اگر استرس شدیدی را تحمل می کنید و شب ها نیز خواب کافی ندارید بهتر است این مقاله از سایت دکتر...
بی خوابی؛ علائم و درمان آن

بی خوابی؛ علائم و درمان آن

بی خوابی یک اختلال خواب شایع است که میلیون ها افراد را درگیر کرده است. بی خوابی به شکل های مختلف مانند سخت به خواب رفتن، زود بیدار شدن، کیفیت پایین خواب و مشکلاتی در خوابیدن بروز می کند. در این صفحه از مقاله سایت دکتر ثابتی درباره اختلال بیخوابی بیشتر می خوانیم:...
دلایل و درمان اختلال خواب

دلایل و درمان اختلال خواب

اختلالات خواب جزء رایج ترین اختلالات در انسان ها است که در بیشتر مواقع با قرارگیری در یک وضعیت و حالت اضطرابی یا به دلیل درگیری های ذهنی در روزمره و … ممکن است دچار اختلالات خواب بشوید، در حال حاضر علم امروز ثابت کرده است که عواقب اختلالات خواب بیشتر از آن است...

درمان اختلال خواب

اختلال خواب به شرایطی اطلاق می شود که فرد توانایی داشتن خواب خوب و منظم را ندارد. این اختلالات در صورت عدم درمان باعث می شود تا به عنوان یک بیماری بروز کرده و مشکلات سلامتی را ایجاد نماید که به صورت های مختلف خود را نشان می دهد. این امر طبیعی است که افراد در برخی از...